注目の話題
付き合い始めると余裕がなくなる。
評価してください こんな僕は人生負け組でしょうか?
インターネットがない昭和時代の会社員はどう働いたの?

σ(o・ω・o)それ、私。

レス140 HIT数 7412 あ+ あ-

匿名さん
19/05/18 21:34(更新日時)

いつでもダイエット中。

暴飲暴食したときも。

夕食サラダにした時も。

プリン3個食べたときも。

腹筋30回した時も。

いつまでたってもダイエットしてるって言ってるやついる。

17/02/17 23:38 追記
独り言ダイエット日記。
正直に書く。

No.2434766 17/02/17 23:35(スレ作成日時)

投稿制限
参加者締め切り
投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.51 17/04/19 08:00
匿名さん 

4/19(水)朝48,8

昨日夕飯はお寿司、14カンくらい食べたかな
σ(o・ω・o)

夜に測れるかな。

No.52 17/04/20 07:24
匿名さん 

4月19日(水)
夜測定48,0

σ(o・ω・o)

No.53 17/04/20 22:26
匿名さん 

4/20(木)
今日も、一日中動いたわ~
σ(o・ω・o)シンド

お土産でチョコもらった。
ウマーだよσ(o・ω・o)
ごちそうさまでした。

あーセルライトー!
どうやったらなくなるの??!!

体重47,7
47キロ台キターーーーーーーーー!
畳み掛けるように46、45と減ればいいのに(笑)

No.54 17/04/22 06:36
匿名さん 

4/21(金)

半休。午後はお休みでした。

体重47,8

おぉσ(o・ω・o)
47キロ台だー!
今日もバリバリ動いて脂肪燃焼よ!!

朝ごはんは最近ヨーグルト、少しのグラノラ、牛乳。朝に食欲が出ない。ちょっと前まで、ハンバーグとかガッツリ食べてたんだけどな。

σ(o・ω・o)ホナ、マタナ

No.55 17/04/22 21:07
匿名さん 

4/22(土)
σ(o・ω・o)
コンバンハ

朝)ヨーグルト、牛乳、グラノラ

昼)お弁当(卵焼き、キュウリの浅漬け、ハンバーグ)

夜)パン2個

47,7

47キロ台キープしてるー!

水分しっかり取ること!!
σ(o・ω・o)
学生の時、陸上部に入っていたことがあるくらいスポーツが結構好き。
時々無性にバドミントンとか体を動かしたくなる。ジムとかいける余裕あったらいいのになぁ。
でもお金も時間もないもん。
あるのは脂肪だけ。

No.56 17/04/23 00:59
匿名さん 

自分のダイエット歴を書いてみる。
太りだしたのは、学生の頃。
陸上部で活動中に怪我をし、一切の運動出来なくなる。そのストレスから暴食。
ケーキやさんでバイト始めてさらに太らせる事に…。
身長150㎝最高体重55キロ。

太っていることを気にはしていたけど、本気でダイエットすることはなく…。その後、仲良くなった異性から指摘されてダイエット始めて43キロ台くらいまで痩せたんだけど、この3年くらいズルズル増えてきている感じです。50キロの時も43キロの時もたいして肉付きが変わってないような気がするんだけどなぁ。服のサイズも1サイズくらいしか…。もっとスリムになると思ってたんだけどな。私と同じくらいの身長のモデルさん、芸能人の方は、37キロ~39キロらしいのだけど…でも全然ガリガリじゃなくて、ほどよいくらいに見える。

グダグダダイエットしてる主ですが、40キロ目標として意識してダイエット続けるぞ!

σ(o・ω・o)朝、寝起きに自分の事褒めまくると良いらしいよ。

自分超最高!とか

ポジティブになるとか。



No.57 17/04/24 21:49
匿名さん 

4/24(月)

体重48,0

アァァァァ………σ(o・ω・o)
幻の47キロ…

No.58 17/04/26 21:50
匿名さん 

4/26(水)

コンバンハ

最近、外食続く。
昨日またお寿司だったもん。
σ(o・ω・o)オイシイケドサ。
明日も外食予定なったから……。
朝食は本当に控えめにしよう。

体重47,7

ちょっとストレッチと筋トレでもしようかしら。

No.59 17/04/29 21:50
匿名さん 

コンバンハσ(o・ω・o)

すっかり春になり、夏も感じる今日この頃。

私の体重は48,4…ハゥ…

バリバリ動いて燃焼よ!!

No.60 17/04/30 20:50
匿名さん 

コンバンハσ(o・ω・o)

4/30(日)
4月終わりか。
全然体重減らさずに1ヶ月を過ごしたな。こんのぉ……バカ!!!


体重48,3

スレを立てたんだからちゃんと500レスいっぱいになるまで続けたいと思います。500レスの時、体重、このままだったりして…いや…ありえるね。

σ(o・ω・o)しょーもないダイエットの主でごめんね。




No.61 17/05/06 07:59
匿名さん 

オハヨーーーσ(o・ω・o)

久々に来れた!

連休中は休みなく働いてるよ。
そりゃもぅ働きアリのようにね!

外食キツイナ…
48,5

これから腹筋とかやろうかな。

No.62 17/05/07 20:07
匿名さん 

5/7(日)


暑かったから汗かいたよー
σ(o・ω・o)水分も取ったし、よく動いたし!
体重どうだ!

48,0

おー!
減ってる!

No.63 17/05/09 21:14
匿名さん 

こんばんは

ウォーキングしてる人いいですね!!私もやりたいと気持ちはある!歩くなら夜なんだけど、田舎のほうだから灯りも少なくて怖い。
主ビビりだかんね!

家でストレッチとか筋トレとか、それでも続ければ結果は出ると分かっていても続かない。
気持ちを変えなくちゃだめなのよ。
本気にならなくちゃ何も変えれないんだよね。
でも続けるぞ!!

No.64 17/05/14 01:28
匿名さん 

5/13(土)

毎日眠い…
生理近そう…食欲止まらない
落ち着け~落ち着け~


体重48,5

No.65 17/05/16 05:41
匿名さん 

5/16(火)

月曜日からの生理。
生理前症候群がちょっと辛い。過食気味になるのから始まって、仕事で理不尽に感じる事があっても我慢できてたのにできなくなって、涙が出てしまう。そうならないようにって意識してても不安定になる。
漢方とかあるみたいだから飲んでみようかな…。
σ(o・ω・o)
体重49,5…49,2…

5/15(月)48,4

No.66 17/05/17 22:53
匿名さん 

5/17(水)

最近お通じ良いσ(o・ω・o)

ダイエットの番組見た!
バスタオルを巻いてのエクササイズ良かったなぁ。
真似してみるかな。

体重47,9

No.67 17/05/20 22:19
匿名さん 

5/19(金)48,4

5/20(土)47,9

朝ごはんは、バナナとヨーグルト、白湯。
白湯が良いらしいので朝に飲んでみようかなと。
ダイエットの番組でやってたエクササイズをやってみたら見事に筋肉痛。
効いてるわぁ。

今日暑かったねぇ。
夏バテなのか、強烈な頭痛が来て吐き気も起きて辛かった。。。
頭痛持ち?なのかな。数年前、仕事で肩が凝ってそのせいで頭痛がひどくて毎週のように病院とマッサージのお店に通ってたわ…。

No.68 17/05/20 22:27
匿名さん 

ちょっと幽霊系の怖い話聞きました。自分のダイエット日記だから書いても誰も読まないかな(;´д`)

No.69 17/05/21 23:41
匿名さん 

こんばんは

怖い話を書こうとして思い出して怖くなって書けなくなっちゃった。

(´・ω・`)

5/21(日)体重48,1

暑かったねぇ。猛暑だなコレ。

冬のほうが夏より痩せやすいらしいけど、私は夏だな。暑くて食欲落ちるし、水はたくさん飲むし、汗はかくし。


No.70 17/05/26 02:15
匿名さん 

5/24(水)48,7
5/25(木)48,1

火曜日の夕飯に外食でラーメン食べた。
ラーメンって美味しいねぇ。
もぅ5月終わるのになぁ。
体重は相変わらずな自分だなぁ。
コンビニとかのスイーツの新商品とか絶対見つけちゃうし、気になっちゃう。。!今だってマックフルーリーが気になる。。。食べたい。。。

エクササイズは毎日なんとなくやってる
。σ(o・ω・o)

まだまだ私のダイエットは続く…。

No.71 17/05/29 22:04
匿名さん 

こんばんは

お菓子食べながら
「痩せないわね~。最近、本当に痩せにくくなったわ。」
って言ってたら
「どの口が言ってんの?あんたの手にあるものは何!?」
と速攻ツッコミされた。

決まって言う言葉は

「明日から本気だから。」


5/28(日)49,5


5/29(月)48,9

σ(o・ω・o)
お菓子もらうことが多いんだもーん。いらないって言えないんだもーん。

No.72 17/05/30 21:43
匿名さん 

こんばんは
5/30(火)
48,6

暑かったねぇ。
猛暑だよね。

夕食はサラダです。


サラダのドレッシング種類あるよね。
フレンチ、ゴマドレ、ポン酢、青じそ、中華、玉ねぎ、
でも、結局…
和風に戻らない????

No.73 17/06/01 00:50
匿名さん 

5/31(水)


5月最後の日
48,2

サラダプラス豆腐が美味しくてはまってるよーσ(o・ω・o)

サラダだけだと物足りないし
お豆腐をプラスすると満腹感あるね。

No.74 17/06/04 01:57
匿名さん 

6/3(土)

σ(o・ω・o)

48,4

6月になったねー
美容院行ってきたよ
バッサリ切ったからスッキリ!

No.75 17/06/14 21:46
匿名さん 

久しぶりに更新です。
こんばんは

月曜日から生理中だけど、頭痛が続いてて、薬飲んでも薬きれたら頭痛…の繰り返し。頭痛薬が手放せない。

薬ばっかり飲んでるからお腹壊すし。最悪だわ。

生理も安定してなくて、…。
体ダルいし…
って…愚痴ばかりやないかーい!

ダイエットはどうしたんだよー!



No.76 17/06/14 23:35
匿名さん 

6/14(水)

体重47,9

体重微妙…

朝)ハム
昼)おにぎり一個、ヨーグルト一個、
間食)チョコ、人形焼き
夜)ツナサラダ巻き4切れ、ロールパン3こ

σ(o・ω・o)今日全然お腹空かなかった。体調悪かった。

No.77 17/06/15 23:20
匿名さん 

6/15(木)


朝)玄米ブラン半分
昼)ロールパンサンドイッチ3こ
夜)お寿司8貫

間食)スコーン、チョコ

体重48,2

σ(o・ω・o)

No.78 17/06/25 06:59
匿名さん 

オハヨー6/24(土)

体重47,8

σ(o・ω・o)まだまだ
ダラダラだけど続けるよー

No.79 17/06/30 00:52
匿名さん 

6/29(木)

朝)ロールパン

昼)とりそぼろ弁当小さめ

夜)パスタ

間食)クレープ、カロリーメイト2本

体重47,6

心配事があって落ち込む…

No.80 17/06/30 23:24
匿名さん 

6/30(金)

朝)メロン少し

昼)チキンスティック1個

夜)たこ焼き6個

間食)スコーン、板チョコ

体重47,6

昨日からの心配事のせいで、一睡もできず、ずっと泣いてました。
友達と呼べる人もいないし、話をしたり聞いてくれる人もいないので、ちょっと呟きたいときとかこういう掲示板はありがたいです。
ミクルさんありがとうございます。

No.81 17/07/08 23:41
匿名さん 

こんばんは
σ(o・ω・o)

7/8(土)

朝昼は、暑さと生理の影響でご飯は少量。

夜)サラダ巻き

体重47,4

最近だと一番数値が減ってる!
でも汗かいてるから体の水分が減っただけだと思う。
それにしても毎日蒸し暑いね!
寝苦しい!!

今月、誕生日なんです私…ヒソヒソ
(´-`)

No.82 17/07/09 21:15
匿名さん 

7/9(日)


コンバンハσ(o・ω・o)

朝)お茶漬け
昼)キャベたま炒め丼
夜)冷やしうどん
間食)アイス

体重47,0

!!!!!

46㎏近いんじゃないの!!!

3㎏ほど減ったけど、、お腹まわりペッタンコなったなぁ。
3㎏くらいじゃ変わらないと思ってた。

よーし!
このままどんどん痩せるよー!!
気合いは充分!あとは己の体に任せる!

No.83 17/07/11 20:53
匿名さん 

こんばんは
7/10(月)
ミクル不具合で昨日今日使えなかった…なおってよかった!

昨日体重ついに!
46㎏なったよー
46,8㎏
でも体調が悪かったから…。
夕方から胃の辺りが痛くて痛くて。胃痛?
夜にはお腹壊して。
熱中症かな…。
思えばお昼から食欲なかったわ。

今日も昨日の続きなのか、体調あまりよくない。

朝ごはんも全く食べる気ないし
午後休みで良かった。1日勤務じゃ倒れてる。

お昼にお粥とパンを食べれた。

体重46,3㎏

暑い日がまだ続きます。むしろ、これから夏本番。
皆様も体は大事にしてくださいませ。
σ(o・ω・o)

No.84 17/07/11 20:56
匿名さん 

え!ミクルさん!不具合なおってない!?私だけ?レスの文の続きが途中でなくなってるよー!

No.85 17/07/11 21:00
匿名さん 

あ…なおりました!
まだ少し続いてるのかな…。
ミクルさん毎日お疲れ様です。
ありがとうございます。

No.86 17/07/26 22:54
匿名さん 

コンバンハ
7/26(水)
47,0㎏

バタバタしてました。

病院…入院…私じゃないんですが。

お疲れ様本当に。
頑張った!
力を合わせて頑張ってこう!

No.87 17/10/10 19:00
匿名さん 

こんばんは

久しぶりに復活しますダイエット。

スレがまだあって良かった。

また始めます。
よろしくお願いします。


No.88 17/11/14 06:53
匿名さん 

11/12(日)49,1㎏

11/13(月)48,2㎏

たくさん食べていた間食、お菓子を減らす。

夕飯は、おかず中心にする。

わかっているけど、ちゃんと出来ないんだよー。意志が弱いよー。

でも、今頑張らないでいつ頑張るんだー!いつか本気になる。
その本気はいつまでたってもやってはこない。

チョコパイ、クレープ、ピザまん、ポッキー。これは私が1日に食べてる間食の量。

No.89 17/11/14 20:16
匿名さん 

11/14(火)
こんばんは

今日の間食。
バニラアイス、ブランビスケット。

夕食は
シチューとお豆腐

あぁ。シチューおかわりしたいところだが!我慢だ!

No.90 17/11/14 23:15
匿名さん 

11/14(火)48,6㎏

おやすみなさい
(´ω`)

No.91 17/11/16 00:07
匿名さん 

11/15(水) 48,1

今日の間食
カロリーメイト2本、バニラアイス

おやすみなさい
いい夢見ろよ(´ω`)

No.92 17/11/16 23:04
匿名さん 

11/16(木)48,2

眠い

おやすみなさい(´Д⊂)

No.93 17/11/19 23:15
匿名さん 

こんばんは

11/19(日)体重48,5㎏

まだまだ

No.94 17/11/22 20:58
匿名さん 

11/22(水)
48,5㎏


生理前、暴食気味

ストレスも重なって

止まらない。


No.95 17/11/22 21:09
匿名さん 

若い年の頃と違って明らかに…

うん。明らかに体重が減らない。
少しお米を食べなければ落ちた体重が、うんともすんとも数値が変わらない。

いやいや、とにかく間食をやめたいよ。量は減ったけどさ、これさえ食べなければいいんじゃないの?とわかっているけど、食べちゃうんだな。

No.96 17/11/26 22:46
匿名さん 

11/25(土)体重49,6㎏
生理開始。

11/26(日)体重48,9㎏

食べ過ぎないこと!

毎日食べ過ぎなのよ。

No.97 17/12/05 20:06
匿名さん 

12/5(火)
今日から焼き梅干しダイエットを始めました。
焼いた梅干しを食べるだけで痩せれるって言うんだから最高だなと(笑)

おまけに梅干し大好き

12/4(月)48,0
12/3(日)48,3
12/2(土)47,8

クリスマスケーキ食べたいですねぇ。
どこに行っても最近美味しそうな物ばかりない?誘惑パネェ(笑)

No.98 18/08/13 22:14
匿名さん 

ダイエット。永遠に続くよ。そう今この瞬間も。



私生活で色々あり、ダイエットどころではなかった。

気持ちも落ち着いたし

新たにダイエットする!


No.99 18/08/13 23:14
匿名さん 

ダイエットするするが口癖。

《きゅうりダイエット》

なるものを発見。
食前にきゅうりを1本食べるという。(1日2本まで)

よし!明日からやってみよう!いってみよう!

No.100 18/08/14 21:40
匿名さん 

《きゅうりダイエット1日》

お昼、夕飯、前にきゅうりを1本ずつ食べました。

体重は後で計ってみます。

投稿順
新着順
主のみ
付箋
このスレに返信する

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧