産後❤完ミ❤体型体重戻し
持病があり薬服用中のため、完ミで禁煙中😢
もうすぐ２ヶ月になる息子がいます😃
158cm・20歳
妊娠前 42kg
臨月 58kg
現在 45kg
体重42kg
二の腕21cm
ウエスト58cm
腰回り74cm
ヒップ82cm
太もも44cm
ふくらはぎ28cm
目指して、
置き換え・ヨガ・インスパリング
頑張ります(+_+)
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主さん完ミなのに頑張って痩せられたんですね
すごいです!!
わたしは今５ヶ月の赤ちゃんがいます煜
完母でやっと15ｷﾛ痩せて今50ｷﾛです焏
身長は157ｾﾝﾁです焏
最近、特に食べるのが楽しくて痩せる事から離れちゃってました(笑)
でもわたしも主さん見習ってダイエット頑張りますッ炅
主さんは今でも十分な理想的体重ですよ～炅😚
わたしも45ｷﾛになりたい!!
一緒にダイエット頑張りましょね～炅炅
主さんはじめまして。
ダイエット順調ですか❓
私も置き換えダイエット始めました。
25で②児のママしてます。
連休のダラダラ食いで②キロも太り慌てて置き換えスタートです💦
プロテインの味が好きじゃなくて今の所それだけが苦痛なぐらぃでしばらく頑張りたいと思います✋
良かったら情報交換出来たら嬉しいです✌
5月16日 朝
プロテイン2/1
5月16日 昼
刺身
豚キムチ小皿
ご飯2/1
5月16日 夜 45.2kg
チョコパフェ
サワー３杯
夕食やばい😱
パフェ食べちゃったから夕食抜いてみたけど意味ないよね↘
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