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ダイエット✨痩せてやる😁✨

No.47 09/01/17 17:43
cocomama ( 20代 ♀ t5GDd )
あ+あ-

≫46

朝🍚
サンドイッチ4キレ

昼🍚
サンドイッチ2キレ
コーラ1杯

運動
骨盤体操
足痩せ体操
腰回し
散歩
踏み台昇降

間食
するめ3本
エリーゼ②袋

さっき昼寝から起きて体重計ったら…なんと‼
体重47.2㌔‼体脂肪19.8㌫‼体脂肪減った~☺うれし~❤

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