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15日で10kg痩せる魔法のダイエット！

No.38　09/02/19 02:12
メタボさん0 ( 10代 ♀ ) あ+あ-

★

レスありがとうございます🙇

ありがとうございます☺嬉しいです！

お答えですが…
普通の食事に戻しますよ★
と言っても絶対にドカ食いはしません。

日々ストレッチや運動・高温反復浴や腹筋など
を含め、朝はバナナと水のスタイルを崩さずに生活します。普通に夜は鍋をしたりもします！ラーメンもだーい好きなので…😁(笑)
ですがラーメンなどを食べた次の日は1日水だけで過ごします！

リバウンドは私はしませんよ★53kgまで太ってしまったのはストレスと受験勉強による過度の運動不足だったので食べたものが少しでも蓄積されてしまっていたのだと考えています。

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