注目の話題: 子ありと子なしはどちらが老後安泰？; これって付き合ってると思いますか？; 連れ子が嫌いと言われた

ダイエット中にミスドで1番の高カロリーを食べてしまいました。

レス3　 HIT数 415 あ+ あ-

痩せたいさん（ 10代 ♀ ）
22/07/22 19:54(最終更新日時)

ダイエット中なのにミスドのオールドファッションハニーを丸々一個食べてしまいました。

私はダイエットを何ヶ月もしてて、間食禁止や、筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、食事改善など、ゆっくりで確実に体重を落としていくことを目標に少しの努力を積み重ねてきました。
その甲斐あって期間は長かったけどピークから4kg体重は落ち、ランニングとか筋トレを中心にしてたので、見た目はだいぶ変わってきたつもりでした。

それでもやっぱり周りのこと比べればデブですが、。

最近少しだけ自分の身体にも自信が持て始めたところで拒食症のクラスメイトと出会い、その子の細さは心配でしかない細さで憧れてるわけではないけど、
自分は本当に自分に甘すぎる､､､ゆっくり確実にダイエットとか言ってるだけで本当は甘えてるだけで自分の意思も弱くなんてダメな人間なんだと落ち込んでました。

それに夏休みということもあって美味しいお店に誘われることも多く、また太ってきてるなって印象です

そんな中部活の先輩が今日ドーナツを買ってきてくれました。
先輩は事前に何味がいい？と聞いてくれてたので私は1番低カロリーの「フレンチクルーラーがいいです」と言ってました。
でも先輩が店に行った時には売り切れていたらしく代わりにオールドファッションハニーを買ってきてくれました。

味を聞いてくださった時、ドーナツって全部美味しいですよね！って言ってた手前断れず自分に甘え丸々一個食べてしまいました。

後悔で食べてから1時間後くらいに学校のトイレにこもり指を突っ込みましたがでてきませんでした。

今もまだ自分の中にあると思うと気持ち悪いのですが吐けません。

吐くのは諦めて、いつも以上に運動しようと思いました。

いつも以上に運動したらまだマシですか？太りませんか？
あと夜ご飯は何も食べない方がいいですよね？