注目の話題: 箱入り妹について; これって付き合ってると思いますか？; 気になる人が社内恋愛。それを理由に仕事をやめるのはありか

皆様の冷え対策を教えて下さい。

No.5　20/12/23 17:51
匿名さん5 あ+あ-

そういう冷えにいいのは、レッグウォーマーです。

または、くるぶしまでの足湯。
43度くらいの、かなり暑めのお湯をはって、途中で足しながら5分～10分くらい。

ところで、私もそうなんですけど、暑がりだけど、腰やお尻はいつも冷えているというのは、「冷えのぼせ」といって。
ずっと頭に血がのぼっている状態、なんですね。

体の熱量は足りているけど、頭にばっかりいってる。
まぁ、現代人みんなそんなもんだと思いますが、難しいことを考えがちだとそうなります。
それに有効なのが上記の足湯。

あと、うちくるぶしの下の照海というツボもいいです。
私はつわりのとき、ここにお灸してました。

もし全身寒いようなら、「おまたカイロ」といって、パンツを二重にはいて、ホッカイロミニをクロッチのところに貼るのもお勧めです。
これ、めちゃくちゃ温まります。

そこまでやらなくても、おりもの等も増えるので、保温の意味も含めて布ナプキンをあてて二重にしておくというのもいいですよ。

いま5週、分かったばかりくらいですね。
実は私、先月10週で流産しました。
9週・10週・12週あたりが越えられると、確立が減ります。
暖かくして、ゆったりしたお気持ちで過ごされてくださいね。

最初

妊娠中掲示板のスレ一覧

もうすぐママになるマタママ・プレママの掲示板。妊娠🤰🏻や出産👶🏻についての相談・質問はこちら。マタママ友募集は、「ママ友・マタママ友募集掲示版」をご利用ください。

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧