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予定が嫌な方

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聞いてほしいさん（ 20代 ♀ ）
20/10/20 17:52(最終更新日時)

愚痴なのか相談なのかわからないのですが、聞いてください。
私は一週間の全てが予定で埋まってしまうタイプです。
会社の飲み会や友人の誘いやクライアントのお誘いや親との付き合い等・・・
これだけスケジュールを入れているので、周りからは予定を入れるのが好きな人と思われていますが、実際は日が近づくと嫌になり、全てタスクが終わってゆっくり自分の時間が取れた瞬間ほっと安心します。本当は自分一人で家で過ごす時間が一番好きなんです。
ノリが良く明るくお酒が強いので、飲み会にいてほしいと言われることが多く、打診されるとその場の雰囲気でいいですね！行きましょう！と言ってしまってその後後悔してしまいます。
せっかく誘ってくれているのに、断ったら傷つくかな、我慢すればなんとかなる、と考えてしまうんです。
この性格で何が困るかというと、睡眠時間の確保ができないんです。

先週のスケジュールはこんな感じです。
コロナが落ち着いた？（まだですが・・）ので先週は酷かったです。
月：お客さんとの会食
火：友人に紹介された人と食事＋もう１軒目
水：会社の飲み会＋二次会
木：友人と食事＋二軒ハシゴ
金：会社の飲み会＋二次会
土：朝一で母親が家来て一泊する
日：夕方に友人が家に来たので食事を作る
毎朝6:30に起床して、9:00－18:00で働くのがきついです。もう疲れました。

どうしたらいいんでしょうか。
ここ数年、自分から誘ったことは一度もありません。（また行きましょうね～とかは言いますが・・・）