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喫煙者:本数をコントロールする方法?

No.3 20/06/11 01:47
経験者さん3
あ+あ-

仕組みは禁煙解説書に脳からド―パミンがドウノコウノとあると思いますが…内容は忘れた。
付き合いでどうしても吸わなきゃなら、その付き合いだけにしたら?コントロールできるならその時限定にするのがベストでしょ?どんな状況かイマイチわかりませんが。
それ以外で吸いたいならもう依存性かもよ?徐々に本数がふえる、というか無意識に火をつけて吸って本数が増えるかと思います。

3レス目(17レス中)
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