注目の話題: 店員が水分補給してたら怒りますか？; 20代のお姉さん; 友達ってなんだろう

夫は鬱なのでしょうか？支えたいけど不安

No.10　20/01/15 18:34
きりん ( 40代 ♀ VYjOLb ) あ+あ-

主さん、ストレス解消してます？

私はいろいろ試行錯誤した結果、口と体を動かすことが最大のストレス解消ということに気づきました。

悩むときって、家で悶々としていませんか。そんなとき、外に出るのをおすすめします。まあ、外に出てもいろいろ考えてしまうんですけどね。
泣くことも、体を動かす一環です。
私はさんざん泣いて、3年くらい泣いたら、泣くのを飽きてきました（笑）
あとは、友達とくだらない話をしたり、カラオケにいって口を動かすことも、ストレス解消になりました。
こうして日々少しずつ楽しいことを見つけていくうちに、旦那のことは、すこしずつどうでもよくなってきましたよ。

きりん

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