注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ; 子供を作る事は親のエゴ？; 牛乳嫌いの我が子に困っています。

効果的なダイエット方法や効果的な足痩せの方法を教えてください

No.2　19/12/07 16:12
美容に興味あるさん2 あ+あ-

低糖質・夜に炭水化物抜き・運動はてきめんに効果ある！
でもそのぶん野菜とったりしないと
だめだし、夜に炭水化物またとり始めるとリバウンドはすごいので
夜どうしても炭水化物とるなら朝昼は
野菜果物のみ、などかなりストイックに
続けて取り組まないとダメ。
やり抜く覚悟できた人がやるべき。

私はもうリバウンドは絶対にしないときめて取り組んでる。急におなかすいたときのために、ゼリーや果物たくさん買ってる。
始めて二週間目にはパンパンでめくれなかったパンツがいきなり、膝までめくれていますごい感動してる。
ふだん、誉めないキビシイ旦那にまで、顔が全然違うってほめられた。
いっしょにやらない？

最初

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧