注目の話題: ずっと抱えている悩みです; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ; 母が亡くなるかもしれない。後悔しないためには？

高校時代からの友達がずっと太らない

No.3　19/03/22 14:46
匿名さん3 あ+あ-

フットワークの軽さと、美味しいものを適量食べて満足してるから
お菓子をしょっちゅう食べてるとかではなく、ピンポイントで美味しいお店のものを食べるからじゃない
スナック菓子を毎日食べるとかじゃなくて、週末に美味しいお店のデザートみたいな
美食家＝たくさん食べたいではないからね、もちろん量を食べたい派もいるだろうけど
太ってる人って、ファストフードとかインスタントとか手間のかからないものをたくさん食べてる人の方が多いって言われてるしね
食にこだわる人は、旬の野菜をたくさん食べてたりするから

フットワークの軽さは、何時間でも遠出をすること
すっと動けばそれだけ代謝もよくなる

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