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ダイエット日記③

No.476 18/08/31 23:08
ダイエット中
あ+あ-


♪肩甲骨トレーニング10回

♪ストレッチ

♪脚ひきつけ5回

♪ヒップアップ進化7回

♪脇腹体操5回

※※※※※※※※※※※※
ヒップアップ体操の工夫したのを見つけたので、それをやってみました。


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