ダイエット日記③のレス一覧(1/25)
- 1. ☆夜ご飯 緑黄色野菜サラダ グリルチキン …
- 2. ☆目標☆ 体重-26.7 体脂肪-…
- 3. ☆朝ごはん パン グリーンスムージー …
- 4. ♪腹部マッサージ
- 5. ☆昼ごはん パン2コ スナック菓子 炭酸…
- 6. ☆ キャラメルラテコーヒー
- 7. ☆夜ごはん ラーメン ぎょうざ
- 8. ☆間食 シュークリーム
- 9. 昨日 ☆目標☆ 体重-28 …
- 10. ☆昼ごはん パン2コ ヨーグルト ジュー…
- 11. ☆間食 大福 ジュース
- 12. ♪プールで歩き30分 ♪ジャグジー10分…
- 13. ☆目標☆ 体重-27
- 14. ☆夜ごはん ツナサラダまき チョコドーナツ…
- 15. ☆昼ごはん 卵サンドイッチ ハムサンドイッ…
- 16. ♪外歩きトータル約25分 ♪自重&ストレ…
- 17. ☆夜ごはん みたらし団子 ヨーグルトドリン…
- 18. ☆目標☆ 体重-26.9 体脂肪-…
- 19. ☆昼ごはん パン2コ半 ジュース半分 チ…
- 20. ♪外歩き17分
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