注目の話題: ホームランボールは小さな子供に譲るべきなの？？; 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。; わたしが悪いですか？

今日からダイエット

No.40　17/12/07 20:49
うぶ ( 50代 ♀ hrmx9 ) あ+あ-

今日も一日終わりました
皆さん　おつかれさまでした。

今日頑張ったあなたへ
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

明日から頑張るあなたへも
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

今日の食事ですね

朝（10:30頃でした
ヨーグルト
サラダ
ゆで卵

昼（16:30頃
バナナ
おでん
　大根
　白滝
　こんにゃく

私は専業主婦なので
お昼からお風呂に入ってｼｬﾝﾌﾟｰ

子育ても終わっててﾗｯｷｰ
娘は３８歳
初孫は、まだ１ヶ月だし（別居だし
楽チーン。

１８時までは食べていいって決めてるけど
なかなかそれまでにお腹空かなくて
中途半端なんだよねー

朝食摂ったあと８時間は何を食べてもいいってダイエットもあるよー

明日は旦那さんの病院だから
６時起きだし・・ｶﾞｸｯ。
今日は早く寝なきゃね
よく寝ると体重減るんですよ

肉はいいんですよー
鶏ササミ
鶏胸肉
牛肉の赤身など

焼く時は油使ってないですけど
本当は茹でた方がいいのかも
でも味気ないしね

明日はお肉かお魚食べたいなぁ

きっとお昼は外食なので
食堂みたいなとこがいいけど・・
何食べるつもりなんだろ～旦那さん。

久しぶりにお腹がグゥー
体調がいい証拠です

今日の妄想は
もし私が貧しい国に生まれてたら
食べれない。。
ボクサーなら最後には水分も摂れない

ちょっと面白いURLを見つけました
これ書いた人に会ってみたい
興味津々

http://omoide.xsrv.jp/?p=562

ではお風呂に入って
今日は早めに寝ますね

お風呂前の体重７４．６ｋｇ　

おやすみなさい

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  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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