注目の話題: 何のバイトが向いてるんだろう…; 専業主婦の日常をどう説明したらいいか; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ

今日からダイエット

No.342　18/07/20 21:38
うぶ ( 50代 ♀ hrmx9 ) あ+あ-

236日目の食事

朝コーヒーゼリー

昼写真あり

夜チーズ卵

昼しっかり食べてるので
お腹空かず

しかし暑いので
アイス3個

クーラーなしでの生活は
考えられませんね

明日から旦那さんが3連休なので
また太りそう。

そー言えば
糖質ダイエットしてませんね

お米パクパク食べてます。

気が緩んでるけど
この時期食べなきゃ
倒れますー

水分補給栄養補給
そして睡眠。

健康的にダイエット
来週からダイエット(笑

私の日記はダイエット日記ではなく
もう記録だけですね

でも増えない事に気をつけて
夏バテだけはしたくない

2ヶ月で8kg痩せた時は
冬でした。

こんなダラダラした日記を
読んでくれて
共感まで押してくれてる方

本当にありがとうございます

健康第一で
楽しい毎日を過ごしましょうー。

今週もお疲れ様でした
ゆっくり休んでね

おやすみなさい。

最初

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  2レス 332HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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