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産後ダイエット始めました！

No.15　17/08/31 07:55
ダイエット中 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

31日目。
63.35kg。

昨日、くだってたから、減ったんだな。結果オーライ！
酵素を買ってる店に問い合わせたら、授乳中は、置き換えじゃなくて、食事の1時間前に酵素をのんでくださいって。
1時間前に飲んでも、私の場合、普通に食事しちゃいそう…。
きっと、酵素を飲むことで、食事量が減らせるから減量できるってことだよね。
私には無理だなあ。
やっぱり、置き換えした方が分かりやすい。
自分に合ったやり方でいいよね？
減らなくなってきたら、また考えよう。

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  2レス 319HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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