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No.18 17/08/20 19:43
メタボさん0
あ+あ-

腹筋、ファーストインプレッション。

30回、きつかったです。

最初の10回で、10回3セットにしとけばよかったかな。

と思いましたが、決めたことですから、30回ガンバりました。

明日、筋肉痛を起こさずにできるといいのですが。

いや、明日、筋肉痛があっても30回1セットやります!

今回こそはガチで鍛えます。

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