注目の話題: ディズニーの写真見せたら; コンビニ店員、怖い; 娘がビスコ坊やに似てると言われました

156cm、54.6kgからがんばる！

No.32　17/08/03 20:53
ダイエット中16 あ+あ-

8月3日🍎
52.9kg

朝納豆、ブランパン
昼ブロッコリー卵ウインナーマヨネーズ炒め、寒天ゼリー、コーヒー
夜豆腐、刺身、豆乳

8さんこんばんは！
たしかに、停滞期ですかね(･･;)
脂肪を燃焼させるのにもエネルギーがいるので、カロリーを減らすだけじゃなくて、肉とかを食べて脂肪を消費しやい体にするといいかもしれません！
独学なんで違ってたら申し訳ないんですが💦

今日も仕事終わりに打ちっ放しで130球打ってきました！いい汗かいた！
昨日カレー食べちゃったのも考えて、今日は少し食べるもの抑えました^_^

そして明日で12連勤が終わる💦
あと1日頑張ります！