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156cm、54.6kgからがんばる！

No.31　17/08/03 06:01
匿名さん8 あ+あ-

8/2(木)
57.2kg

朝白ごはんチキンカツレタスタコときゅうりの酢の物なすの煮浸し
昼無糖カフェオレお煎餅1枚おまんじゅう1個
夜糖質オフビール

主さんおはようございます。
お昼はまさかのカツカレーだったんですね(^^;
打ちっ放しで、カロリーもストレスも解消出来ましたかね(^^)

私は朝はガッツリ食べてもいい事にしていますが、昼と夜も食べるものに気をつけないと全然体重が減りませんね。。。むしろ昨日より増えてる´д` ;

わたしも早くも停滞期なのか？
いや、ただの食べ過ぎなのか。

でも、以前より摂取カロリーは減っているはずなので、このままの形で続けてみよう♫

昨日は腹筋、二の腕の運動をしました！！

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