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156cm、54.6kgからがんばる！

No.30　17/08/02 21:22
ダイエット中16 あ+あ-

8月2日🍎
53.0kg

朝納豆、ブランパン
昼カツカレー、サラダ、オレンジ
夜ちくわきゅうり、刺身こんにゃく、焼きなす、肉少し、糖質ゼロビール

8さんこんばんは！
足は減ったんですけど、体重が全く変わらない、、4日連続同じ体重、早くも停滞期⁇
ここでめげないように頑張ります！
体脂肪も減ってると、体質が変わってきてるって思えて頑張れますね^_^！

そしてお昼はまさかのカツカレー笑
でも仕事なので食べないわけにもいかず、ガッツリ食べました💦
そのかわり、仕事が早く終わったので打ちっ放しに行ってきました^_^
運動した後のビールはうまい！

このあとも腹筋腹筋♪