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?純と心ちゃんのただいま恋愛中?

No.413 17/06/19 21:04
純ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )
あ+あ-

≫411

今夜の晩御飯

スーパーの野菜セット袋入りのマヨネーズで炒めた野菜炒め。
粗挽きソーセージ3本となすび一本入れました。
味付けはサバ缶だけ。塩コショウもなし。

野菜炒めをサバ缶で味付けると体に良さそうなあっさりした味になります。

かんぱちの刺身もサービスしてくれました(^^♪

炭水化物の御飯はなし、プロテインをコップ一杯飲みます。

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