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高度肥満からダイエット中②

No.72 17/04/18 23:53
ダイエット中
あ+あ-

🐷4月18日🐷

朝 63.1kg 38.3%

🚻×(1日) 

スクワット 50回
ラジオ体操第一第二 1セット
踏み台昇降 60分
片足立ち 左右1分ずつ

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