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ずっと抱えている悩みです
🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ニャン
子供がいたら遊びに行っては駄目ですか?

重度の便秘なのですが、数日の食生活程度では改善されませんよね

No.5 16/11/12 00:35
社会人5
あ+あ-

毎日の食事に色々な、野菜をたくさん食べましょう。そして運動も。
便秘は大腸癌の元になりますよ。食生活を見直して運動して、水分もたくさん取って、毎日、決まった時間にトイレ行くように心掛けて見たら?
3週間とか、凄いですね。大腸の中で便がガチガチに固まった状態なのかなぁ〜?
想像したら怖いですね。

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