注目の話題: 家の鍵をかけない人いますか？; 彼女が彼氏を好きかもしれません; 夫が毎週、高齢の母の家へ。何だか嫌な気持ちに…。改善策は？

自傷行為を止めないで欲しい

No.19　17/08/08 06:08
匿名18 あ+あ-

続きです。

スレを見ていて思ったのは、あなたの辛い気持ちは過去のイジメが根本的な原因ではなくて、母親との確執にあると思います。

もし、今の辛い気持ちを軽減したいなら、母親に気持ちをぶつけることが大切だと思います。憎悪の気持ちでも、母親に対しての要望でもなんでもいいです。
できるだけ冷静な時に、頭の中にあるものを吐き出してください。何も考えず、思考の垂れ流しでいいです。紙に書き出して、それをお母さんに見せても良いと思います。

私の場合は殴られたぶん殴り返しました。何倍も殴り返されましたが。
愛されたかったんだって悟った時は自分から母にハグしました。怖かったけど、愛されたいなら自分から愛さないといけないとも思ったからです。

人は変えられないです。
何かを変えようと思うなら自分からアクションを起こしてください。

精神病とかうつ症状ならその原因を遠ざければ快調に向かうことが多いそうですが、自傷の場合は根元と向き合わないとどうにもならないです。

そう言う意味で自傷ってとても辛いものだと思います。

自傷を始めてから、母親と向き合おうと決心するまで5年かかりました。それからは徐々に生活がしやすくなり、頻度も減ってきています。

話は変わりますが、
お勉強出来るんですよね？
勉強のできる人って、それだけで長所がたくさんあるんですよ！

思考力がある
情報処理能力がある
根気強さがある
小さな達成感に満足できる
探究心がある
記憶力がある
努力家である
すべきことをできる
向上心がある
計画的である

一口に成績がいいと言っても、その裏にはたくさんの優れてるところがあって、その結果「テストの点がいい」んですよ。

友達もいるんですよね？
「友達がいる」というのは結果です。
あなたが友達を楽しくさせたり、落ち着かせたりするから、その子は友達でいてくれてるんですよ。
社会に出れば嫌という程「人間関係＝利害関係」と言うのを実感します。
少なくともあなたは、その友達にとって、得になる存在です(いい意味で)
気持ちよくさせてくれる存在なんです。

お母さんが褒めてくれなくても、それが全てじゃないですよ。客観的に見ても、あなたのいいところは沢山あると思います。

たくさん言いましたが

人は誰でも存在する価値がある
人は変えることはできない

これだけ忘れないでください。

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