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1年かけてダイエット

No.3　16/05/09 20:57
匿名さん3 ( 10代 ♂ ) あ+あ-

http://mikle.jp/threadres/2319107/
の主です。今、おからにハマっています。

良かったら見にきてください。

安くてヘルシー、そして旨いおからで痩せましょう。

運動は最近、全然していません。

７２キロありましたが、おからを食べ始めて今は２キロ減。

今月の目標は６０キロ台に落とすことです。

１年で１５キロは余裕だと思います。

ちなみに、断食で１０キロ減しましたが、リバウンドで１０キロ増。
しかもハゲのおまけつき。断食なんてやるんじゃなかった。

今は、おからと餃子とフルーツを中心に食べています。

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  2レス 348HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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