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中高年のダイエット

No.82　16/01/27 10:24
ダイエット中 ( 50代 ♀ ) あ+あ-

今朝の体重
53.4㎏

昨夜運動30分

来月からヨガトレーニングを一旦休憩。
それに代わって、公共のジムでのピラティスレッスンを受ける事にした。
8回8000円は、安い。
ダイエット開始から2カ月は、結構お金使ってしまった。別にこれはこれで、良かったと思っている。
自分に必要なトレーニングは、だいたい理解出来たし、覚えたので、これからは、あまりお金を掛けずに、トレーニングをする事にした。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 361HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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