注目の話題: 趣味が合わない彼氏との結婚; 彼氏が私の家ばかりに来る。; 東京への憧れと、上京しなかった後悔を消すには

160cm、54kg、一緒に頑張ってくれる優しい方

No.68　15/12/04 11:36
ととまる。 ( 20代 ♀ evEu9 ) あ+あ-

おはようございます！
て、もうお昼ですが(笑)

朝は時間がなかったので今日の朝御飯を報告します。

トースト一枚(六枚切)
ホットバナナヨーグルト
青汁inバナナオレ
蒸したじゃがいも(オリーブオイル)

昨日の夜より腸もみを始めてみました！
やってみた感想としては、いつも冷たいお腹が温かくなった！
朝はいつもより出た！て感じです。
腸もみのおかげか、はたまた昨日頑張ってたくさん食べたかはわかりませんが(笑)

あと、寒くなったので今日は腹巻きプラスカイロです。
仕事中じんわり汗をかいてます。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 353HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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