注目の話題: 東京への憧れと、上京しなかった後悔を消すには; どこまで必要ですか？; どちらに付いていくべき？

目標47㎏

No.23　15/08/24 10:03
痩せたい！ ( 40代 ♀ ) あ+あ-

今朝の体重58.4㎏
昨日のごはん
朝・卵焼き一切れ
昼・紀文のコンニャク麺
夜・BBQ
あ〜まずい！体重が大幅にupしてしまいました。
昨晩は、毎夏恒例で従業員とそのご家族をお招きしてのBBQでした。
小さな会社ですが、ご家族も一緒なので人数が多くて、私はホスト側なので、あまり食べたつもりはないのですが、チョコチョコつまんで食べてたのでしょう。
普段は全く飲まないアルコールも、注がれると断りにくく、ある程度の量を飲んでしまったかも、です。
反省。反省。
でも、ある意味生活のためでもあると割り切って、今日、明日で戻せるように、努力します。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 353HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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