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ダイエットします！

No.31　15/08/21 11:19
通行人3 ( ♀ ) あ+あ-

主さん、こんにちは(^^)

47.8kgおめでとう(*^^*)

48kgより47kgって響きが
すご～く軽く感じられますね?(≧∇≦)

私は今日は休みで起きたばかり、
今、体重計に乗ったら体重45.3kg
体脂肪が20.4％、ありゃりゃ…
何の進歩もなかったなぁ～(^^;

いかん、お菓子をもう少し控えよう。
運動は無駄に疲れるからしたくないし…

今日は1日中ソファーで映画見ながら
ゴロゴロして動くつもりはないので昼間のご飯は炭水化物抜きにしようかなぁ～(^^;

ところで最近は鶏胸肉を台にした
チキンピザにハマってます(^^)

ピザ生地を使わないので低糖質で
鶏肉と溶けるチーズで満足感があり腹持ち良し♪
美肌と脂肪燃焼効果のあるタンパク質が豊富でお勧めですよ?(^^)

主さん、今日もお互いに良い1日でありますように…(*^^*)