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本気でダイエット一緒に！！

No.336　15/08/04 18:15
ダイエット中67 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

こんにちは、ユウです。今日はフイットネスで、筋力を測ったのですが、私はまだ41なのに、筋力が50代後半と出てしまい、かなり凹みました(+_+)
体重はクラブから帰ったら、58．3キロだったので、私の体重の増減パターンが分かりました。私、仕事をすると1キロ痩せて、夜にお酒を飲むと1キロ戻るみたいです、なぜかはよく分かりませんが。
でも昨日より、若干痩せたから嬉しいです。
朝はコーヒーとトーストとハムエッグ、お昼はそうめん食べました。
私、夏になると一人でそうめんばっかりです（笑)。
今日は旦那が９時頃に帰るみたいなので、もう少ししたら買い出しに出て、何か作ります。昨日の晩御飯は、手羽の薫製、枝豆豆腐、キムチと納豆食べました。

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  2レス 341HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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