注目の話題: なぜ男にすがる？; 50代バツイチ同氏の恋愛; お手数をずっとおてすうと読んでいました

バナナダイエット

No.8　15/06/24 19:06
ダイエット中 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

皆様レスありがとうございます＾＾
基本的に６時以降は食事をしないプチ断食もやっています。
続くようにCM見ながら腹筋やちょこまか動いて家事をしたり・・・
私は水が苦手で麦茶を飲んでいます。
朝　バナナ１本
昼　昨日の野菜スープ、キュウリのサラダ、菓子パン４/１
間食　いつものかったーいおからクッキー
朝バナナを意識したダイエット初日はこんな感じです。
まだまだ道は遠いですが、季節関係なしに気長にしっかりストレスにならないようにやっていきます＾＾

共感0

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 346HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧