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自分との戦い

No.17 15/05/11 09:02
エリコ ( ♀ Pg6Ed )
あ+あ-


84.0キロ


昨日の食事

・サラダうどん風こんにゃく麺 (ゆで卵、ツナ、野菜沢山)マヨネーズを少し

昼・夕
・手作り焼き餃子10ケ
・お寿司 一人前9貫
・サラダ
・漬け物
・ワカメスープ


塩分取り過ぎで、夜すごく喉が渇いた。ウーロン茶や水をがぶ飲み。体重増えて当然だ。反省。

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