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自分との戦い

No.16　15/05/10 23:05
エリコ ( ♀ Pg6Ed ) あ+あ-

こちらこそ、ダイエット方法、体験談を更に細かく教えてくれてありがとうございます。

一日1500カロリー内なら食べたい物やお菓子も配分を守ればばOKなんですね。
食品成分表やパッケージの成分表を確認しながら、食事に気をつけてみます。どんぶり勘定になるかもだけど、とりあえずダイエット成功者の意見はどしどし取り入れてみます(^w^)

ダイエットって我慢の連続で、暗くなるイメージだけど、私もやっぱり楽しく明るい気持ちで毎日を過ごしたいから、長期戦のゲーム感覚で臨んで行きたいと思います。

あたくしのショボい献立を誉めてくださりありがとうございました♪

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