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くそデブからの脱却日記

No.8　15/01/14 19:21
匿名さん8 ( ♂ ) あ+あ-

ようこそ、デブの世界へw

ダイエットを成功させるポイントは生活の一部にする事です。
呼吸をするのに特別なスキルや意識は
必要ないでしょう？誰かの為じゃなく、ましてやデブの人をばかにする為じゃなく無意識レベルで「痩せるてのが気持ち良い」を刷り込む、、、
生きてる限り太るリスクはついてまわる。
毎日歯磨きをするように、サラダを食べ運動をする。特別なことじゃないからご褒美も無いし専用の道具もいらない。
「何も特別なことしてないから」
普通に、そう言える人こそがホントにダイエットに成功した人だと思うし、そんな人を目指すべき！

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  2レス 313HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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