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不惑の本気ダイエット日記

No.5 14/06/21 06:53
メタボさん0 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

≫3

3さん、レスありがとうございます♪
なるほど、寝る直前は食べない方がいいと聞きますね。夕食を朝にまわす、とは無駄もなくよいアイディアですね。
まだ小学生の子どもの食事をらっきょうだの豆腐にするわけにもいかないので、ハイカロリーメニューの日は朝に食べるなど工夫してみたいと思います

5レス目(27レス中)
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