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３ヶ月の緊急ダイエット…始動～!!

No.52　14/05/11 18:30
園長 ( 30代 ♂ VXl41 ) あ+あ-

こんばんは(^-^)
今日は母の日ということもあり、昼過ぎに実家に帰ってました(意外に近いので💦)

まず昼間の体重測定😣

70.2(＋0.2)😱💦

昨日と比べると太ってました…なんでやー

仕事休みだったから？
それとも昨日の筋トレで脂肪が筋肉に変わったから？←ポジティブ😆💦

うーん(´-ω-`)

まぁ仕方ないですね

今日の昼飯は食べていません…が!!(炭酸水少し)

晩飯＼(-o-)／
久々に家族で回転寿司いきました

・ガリ
・豚汁
・えび(上のネタだけ)
・イカ(上のネタだけ)
・つぶ貝(上のネタだけ)
・いわし(上のネタだけ)
・魚の揚げ物

他にも食べたような気はするけど…思い出せん😱

先程帰ってきて、
さけるチーズ食べちゃいました(￣▽￣;)

満腹感★★★★★
味　　★★★★☆
カロリ★★★★☆

シャリは全て残しで😣
親にはダイエット中だと説明(-_-;)
カロリー高そうな予感します(今までと比べたら)

また来週から気合いいれて頑張ろう
来週は68キロ目指します!!