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３ヶ月の緊急ダイエット…始動～!!

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園長（ 30代 ♂ VXl41 ）
14/05/31 05:26(最終更新日時)

今日から３ヶ月の緊急ダイエットをしようと思います…

｢理由｣
友達と海に行く約束をしてしまったから(^^;

｢目的｣
－10キロ
5年前と比べたら10キロ太ったので

｢意欲｣
めげずに頑張ります
うん、やるしかない!!

｢作戦｣
・我慢
・気合い
・野菜中心

｢注意事項｣
・リバウンド覚悟の無理矢理ダイエットなので、決して参考にはしないで下さい(^^;
・体調不良、又は限界を感じ次第ではギブアップしようと思います(^^;;

｢最後に一言｣
皆さん!!応援、アドバイスお願いしますね(^з^)-☆