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やるぞ!!ダイエット!!

No.45　14/05/01 22:59
ダイエット中0 あ+あ-

返事遅くなりました。

残ったご飯を翌日に回すとは、全然考えませんでした。

そうですよね～。

フフ！そうだな。
って笑っちゃいました。

後、たんぱく質はけっこう食べてますね。

TVでマッチョマンがたんぱく質って言ってる時は、意味が解らなかったけど、
今なら…なるぼど～です。

ちょっと食べ過ぎてないか心配だったんですが、安心しました。

色々詳しいですが、勉強されたんですか？
私は全然知らなくて…。

ダイエットって、奥が深い!!

あっ、
ちなみに、朝多め・昼ホドホド・夜少なめに気を付けてます。
でも、お腹イッパイ食べたくなるので、昼夜は野菜を最初にバクバク食べてます。
腹八分が出来ないんですよね～。
でも、野菜ならいいか～と食べてから、ご飯やオカズを食べてます。

唐揚げとか揚げ物も、作ります。
でも、夜２～３個か４個？でガマン!?して、翌日の昼に食べる様にしてます。

朝は、パパッと用意して食べれるから、パンだけど、腹持ち悪～い。

子供に朝もご飯にしようか？って聞いたら
ーパンがいいって言われて…

長々とスイマセン。

アドバイスありがとうございます。

勉強になります!!