注目の話題: 美容院での会話が苦手; これからの時代子ども作っても大丈夫？; 皆さんならどう思いますか？

おばさんですが…何か

No.78　14/03/15 06:11
ダイエット中78 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

初めまして✨

私は１月下旬から朝夕置き換えて、間食ゼロダイエットしてます。
72キロ→63キロになりました。身長165cmです。
昔履いていたジーパン、ズボンも履けるようになりました。
目標は50キロ台です。

肉系を食べると甘いものが食べたいと思わなくなると聞き、昼間にソーセージやミートボール食べてます。
あと、パンは一切やめて、白飯にしています。

夜６時以降は食べない方が良いです。

間食食べてる間は痩せないです。経験から…

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 338HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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