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(^-^)麦子のダイエット(^.^)

レス15  HIT数 1389 あ+ あ-

麦子( ♀ 5qmn9 )
13/10/22 21:31(最終更新日時)

ただいま59kg(;>_<;)
まずは-3kg目指してコツコツ努力します!

ダイエット方法
☆朝食を抜く
☆炭水化物&糖質を減らす
☆1日の接種カロリーを1500以内にする
☆毎日ヨガorウオーキングをする

食事内容、運動量、体重を記録すると共につぶやきも入れていきます(^-^)v

諦めず頑張るぞー!!ι(`ロ´)ノ

No.2014121 13/10/16 18:57(スレ作成日時)  
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