注目の話題: 女の幸せは出産子育てのはずなのに; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 50代バツイチ同氏の恋愛

男ダイエット～画像あり～本気編♥

No.168　14/03/01 12:12
メタボ予備軍0 ( ♂ ) あ+あ-

【筋肉のすごい破壊力】

筋肉と脂肪は同重量でも見た目と質量感がまるで違います。
「筋トレでカラダが引き締まる」とはまさにこのことです。

筋肉が1Kg付くと、基礎代謝が13Kcal加算されます。
「ん？たった13Kcal？」と思われた方は勉強していらっしゃる。
そうなんです、たった13Kcalなんですよ。
でもがっかりしないで。筋肉はとんでもない破壊力を秘めているんです。

共感0

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 344HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧