注目の話題: 友達ってなんだろう; 20代のお姉さん; 店員が水分補給してたら怒りますか？

夫からの離婚の申し出をされました。

No.57　13/09/08 12:45
ベテラン主婦42 あ+あ-

18時以降は、何も食べない。
朝はけっこうガッツリ食べて(肉、魚、米)昼は、素麺や春雨。お腹がすいたら、炭酸水。
まだ3人目が母乳だったのも、よかったのかも。
運動は、走りにいったり出来ないので室内で常に爪先立ち+複式呼吸。
赤ちゃん抱っこして(5キロぐらい)スクワット3ｾｯﾄ20回。
柔軟体操。コルセットでガチガチにしめる。
後整体にいって歪みを治してもらいました。産後だったので骨盤も広がり歪んでたので。
整体に通ってからは体重の減りが早かったです。猫背気味だったのでそれも改善され痩せやすくなったと言われました。

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