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ダイエットの質問

No.114 13/02/27 10:56
痩せたい!82 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

≫113

おはようございます😄

体重はかるのはいつもだいたい朝の7時ぐらいです😄

おきて2時間ぐらいしてからはかるのがいいと体重計の説明書にかいてあったので😅

主食はほとんどスープが多いです😅
お米なんかは🍙ひとつぐらい食べるか食べないかです😅

生姜湯とかホットコーヒーとか…
毎朝食事前にヨーグルトとチョコ一口食べるようにしてます😄


午前中1時間ぐらいテレビ見ながらストレッチとちょっとヨガしてます😅

土日はビール💕
おつまみはほとんどたべないです😅


114レス目(148レス中)
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