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本気で痩せたい仲間募集‼

No.35　12/12/08 15:52
痩せたい！1 ( ♀ ) あ+あ-

サニーです☀

昨夜は早寝したので来れませんでした💦
風邪で体が弱ってたのか、蕁麻疹がたくさん出てしまいビックリしました😨
今日はマシになりました✌

昨夜の体重60ジャスト
今朝の体重58.8kg
全然変わってないですね💦

今は間食(お菓子)をなるべく食べないようにしてます😊
あと、パン🍞やご飯🍙好きで食べ過ぎてしまうので量を減らしたり💡
ホルモンの関係で甘いものを暴食してまうときがあるので、それが問題です🙈💦

やっぱり運動しないと体が締まらないので時間を作ってしたいのですが😥
時間のやりくりが下手なのと、寒くて体を動かすのがおっくうでたまにしかやれてません⤵⤵

涼子ちゃん✨ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰのぶんは取り戻せましたか😁
ハンバーガーよく食べるんですか❓👀

のんちゃん✨早朝ウォーキングお疲れさまです😉
寒いのに早起きエライなぁ～…私も見習わねばっ💨

ひよこちゃん✨デザート系に興味がないのはダイエットの強い味方だと思いますよ😁
毎日晩酌するのかな❓👀おつまみ食べなきゃ太らないって聞くけど実際はどうですか🌟

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  2レス 327HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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