注目の話題: マッチングアプリで知り合って、、; どうしたら干渉される？どうしたら関心持たれる？; 家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。

レコーディングダイエット＋a

No.37　12/11/13 22:28
パピコ ( 20代 ♀ GPLm9 ) あ+あ-

♡2012/11/13♡

体重:51.0kg
体脂肪率:％
BMI:
基礎代謝:kcal
お通じ:×
生理:なし

【朝】
食パン(マーガリン)1枚

【昼】
ごはん1杯
鶏の唐揚げ2個
海老のすり身揚げ2個

【夜】
お雑煮3個
チーズナゲット6個

【間食】
なし

【運動】
なし

《総カロリーkcal》

年末までハードだなぁ（；＿；）
朝と昼のごはんをカロリー減らしてどうにかしたいんだが何か良いのないかなぁ？？でもお腹空くと仕事集中できないし…

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 357HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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