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✨ロングブレス生活日記✨

No.1 12/05/21 14:02
メタボ予備軍0 ( ♀ )
あ+あ-


【ロングブレス生活のルール】


・ロングブレス2分を毎日最低3セットする

・ロングブレスウォーキングをなるべくやる

・食事量は減らさなくて🆗(暴飲暴食は🆖)

最初
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