注目の話題: 妊娠中から旦那が無理になった; 義母との関わり方; 35歳以上は無理なのですか？

吐けない過食症？？？

No.4　12/03/27 16:59
今夜が埼玉！ ( 20代 ♂ QEOQ8 ) あ+あ-

俺は昨日の夜寝る前に
塩ラーメンと
カレーライスのセットを美味しく食べました。

昨日は昨日だけど
男はまぁそんなもんです
ご飯3合で罪悪感なんて
ぷっｗ
ヒヨッコ過ぎだぜ。

主さんは食べても
良いけど、多少バランス良く食べるようにしましょ。納豆や味噌汁も摂取しましょ。

下剤よりも、
整腸してくれるビール酵母→錠剤(ワカモトやｱｻﾋのビール酵母とか)を毎朝空きっ腹で飲みましょう
ヤクルトやヨーグルトを摂取するのと同じ作用で排便は良くなってきますよ。

あと急須で淹れるお茶もちょいちょい飲んで
怠けた胃を起こしてあげましょう。お茶の種類でも茎茶良いよb

腰をヒネってストレッチするのも良いんですよ。
あとは、まじ歩こう。
主今、代謝が悪くなってて、ストレスが溜まっての今の結果だから、
別に食べても良いけど、夜30分くらい少し離れたコンビニでも目指して歩こ

精神的にもガス抜きになるし、コンビニで雑誌立ち読み決め込んで気分転換にもなる。

食べ続けて死ぬ事は
ないけど、どうせ食べるなら美味しく食べた方が良いじゃん

漬物を口に入れて
ゆっくりボリボリ
味わって

美味しく炊けた白米を
日本の米は宝石みたいに綺麗だよなぁ
と口に運び

お味噌汁をズズッと
頂いて

明日はアサリ味噌汁にしようかな、砂抜きは面倒だけど

長ネギを入れ忘れた
納豆をかき回し
ご飯にかけて

ゆっくり咀嚼する

納豆って手間隙掛かってこんなに栄養価高いのに安過ぎだよなぁ

そんな事考えてたら
卵かけご飯をする前に
お腹が満たされてしまった

心にゆとりが出来たら
偏食はなくなるし

食も高尚なものになる
ま、昨日俺は寝る前にラーメンとカレーを美味しく頂いたんだがな！

主さんも是非今度
お試しあれ←マテコラ

カレーはポークカレーみたいなやつがオススメ

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