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ゴールデンウィークって大事な行事ですか?

160センチ65キロのデブです(>_<)

No.19 12/03/26 19:44
ダイエット中0 ( 10代 ♀ )
あ+あ-

≫16

こんばんは😃はじめまして✨
お仲間が増え嬉しいです!

炭水化物食べ過ぎちゃいますよね(>_<)
今、お米を玄米にしてます!
炊飯器でたくと美味しくないので圧力鍋でたいてます✨
甘味があって美味しいですよ!
玄米はよく噛まないといけないので、大量に食べなくてすむかもです
よかったら試してみてください😊


いっしょに頑張りましょ👍

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