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160センチ65キロのデブです(>_<)

No.20 12/03/26 21:20
メタボ予備軍16 ( ♀ )
あ+あ-

≫19

ありがとうございます✨

よろしくお願いします🙇

若いのに、自分でご飯を炊くなんて、素晴らしいです✨😊

私も玄米・雑穀ご飯は大好きです💕

100%玄米ですか❓

100%だとちょっと苦手になります💦

エアロバイクいいですね‼

頑張りましょう💪

🐱さん、ありがとうございます✨😊

よろしくお願いします🙇

やはり筋肉量も少なく代謝が悪いので、むくむし ダラダラ汗がでます💦

脂肪を落として、筋トレしていきます💪

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