注目の話題: 母が亡くなるかもしれない。後悔しないためには？; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ; ずっと抱えている悩みです

今度こそやせます❗ 🍀パート１３🍀(^o^)／

No.386　12/12/21 11:42
メタボさん0 ( ♀ ) あ+あ-

12月19日

体重…59.3

体脂肪…28.9

朝…トースト、コーヒー2

昼…レトルトカレー、コーンスープ、柿

夜…豚カツ定食半分、チャンポン少し、おでんのこんにゃく少し

間食…クロワッサン4

12月20日

体重…59.6(+0.3)

体脂肪…28.6(-0.3)

トイレ…〇

朝…トースト、コーヒー2、玉子、ウィンナー

昼…冷凍きつねうどん

夜…ふかひれスープ、巻き寿司、稲荷、サラダ巻き
柿、リンゴヨーグルト

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